Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
644 kcal
|
Fett: 23,48g | Prot: 13,33g | Kolh.: 97,81g.
Lunch: Wingko Babat, Apel, Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asti_sopi 's vikthistorik
|