Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1081 kcal
|
Fett: 26,96g | Prot: 29,39g | Kolh.: 189,12g.
Frukost: Pisang Kepok Rebus, Getuk. Lunch: Tumis Kangkung, Cumi-cumi, Nasi Putih. Middag: Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Telur Puyuh, Cilok, Pisang Kepok Rebus. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FITRIA NAELINNAJAH 's vikthistorik
|