Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1517 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 73,93g | Kolh.: 205,74g.
Frukost: Nescafé Tradición, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Rebanadas de Jamón, La Preferida Jamón Pierna. Lunch: Tomates, Tomates Rojos, PF Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco, Arroz Blanco. Middag: Patatas Cocidas, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Super Pollo Tuto Largo, Papas Salteadas, Papa Cocida. Snacks/Annat: Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Nescafé Tradición, Los Alerces Manjar, Panqueques sin Relleno. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|