|
Vandaag precies 2 jaar geleden met keto begonnen. Beste beslissing ooit voor mijn gezondheid. Was vreselijk suiker verslaafd en mijn hunker naar khd is helemaal verdwenen en heb er eetrust voor terug gekregen en nog veel meer.
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1241 kcal
|
Fett: 108,40g | Prot: 58,29g | Kolh.: 10,74g.
Frukost: Jumbo Petrus Abdijkaas, Noors Platbrood, Mattisson MCT Poeder, AH Verse Slagroom. Lunch: keto Cheesecakejes, AH Avocado Eetrijp. Middag: AH Chipolata Worstjes. mer...
|
|
 Kommentarer
Ik moet nog 3 maanden, dan eet ik ook 2 jaar ketogeen. Voor mij ook nooit meer anders.😊
26 jan 21 av medlem: keto_danny
|
Laatst had ik een consult met een huisarts en kwam ter sprake dat ik keto eet...zegt hij; "je weet dat niemand dat vol houdt hé" ...pffff echt belachelijk!
26 jan 21 av medlem: Lost68
|
Mijn huisarts is er heel erg over te spreken.
Maar de meningen zijn er sowieso nogal over verdeeld hè?
Wij bewijzen het tegendeel!
En ik moet zeggen, dat ik maar enkele keren uit de bocht ben gevlogen. En er qua lichamelijke klachten, ook gelijk weer klaar mee was.
26 jan 21 av medlem: keto_danny
|
keto is oke maar de vet inname...daar heb ik mijn twijfels over.
26 jan 21 av medlem: Sara’m
|
Keto = vet inname ( de goede vetten) ;)
26 jan 21 av medlem: Lost68
|
Ja je hebt gelijk eigenlijk bedoelde ik kha of khb eten is oké, maar de vetten...ik vraag me af wat de nadelen zijn op lange termijn.
26 jan 21 av medlem: Sara’m
|
Zijn alleen maar voordelen. Kijk de filmpjes van dr. Berg op YouTube
26 jan 21 av medlem: Lost68
|
Vetten als in olijfolie, kokosolie, roomboter, noten, vis, avocado, zijn juist mega gezond!
26 jan 21 av medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|