|
На ужин Тортик пьяная вишня;))) Всех Тань с Днем Татьян!)))
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1788 kcal
|
Fett: 76,39g | Prot: 68,16g | Kolh.: 216,01g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Зеленый Чай, Сладкая Булочка с Корицей. Lunch: Салат из Кальмаров, Щи с Мясом, Овощное Рагу, Агрокомбинат Дзержинский Рулет Дзержинский, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный. Middag: Соседи Торт Пьяная Вишня, Колбаса Домашняя, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Чернослив, Мандарины, Имбирное Печенье, Яблоки. mer...
|
|
1723 kcal
|
Träning:
Studera - 6 timmar, планка на локтях - 2 minuter, боковая планка - 2 minuter, Vila - 8 timmar och 51 minuter, Sömn - 7 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 5 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|