Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
958 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 99,35g | Kolh.: 21,58g.
Frukost: Hard-Boiled Egg , Coffee. Lunch: Tuna Salad with Egg. Middag: Hannaford Asparagus Spears, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds, Gouda Cheese. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|