Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
3213 kcal
|
Fett: 151,56g | Prot: 127,41g | Kolh.: 327,44g.
Frukost: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Divella Ottimini al Cacao, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mela, Auricchio Provolone Piccante, Lidl Wurstel Croissant (95Gr.), Lidl Pizzetta , Lidl Frusta di Pizza. Middag: Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Green, Auricchio Provolone Piccante, McEnnedy American Style Snack Box, Lidl Cotoletta di Tacchino e Pollo con Spinaci. Snacks/Annat: Lidl Croissant all'albicocca con Lievito Madre, Carrefour Yogurt Greco Magro Vaniglia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|