Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2014
|
122,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2014:
|
350 kcal
|
Fett: 11,63g | Prot: 20,30g | Kolh.: 40,50g.
Frukost: Honig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Schmelzflocken. Lunch: Ei (Ganz), Buss Klare Rindersuppe. Middag: Marmelade, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Snacks/Annat: Wasser, Hohes C Milde Orange, Wasser, Hohes C Milde Orange. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|