Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
863 kcal
|
Fett: 33,45g | Prot: 30,85g | Kolh.: 117,55g.
Frukost: Queijo Coalho, Tapioca, Ovo Frito, Café com Açúcar. Lunch: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Mamão, Banana. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|