Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
706 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 47,83g | Kolh.: 58,96g.
Frukost: Ciğer, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Middag: İçli Köfte, Tat Babagannuş, Tam Buğday Ekmeği, Hamsi Tava. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|