Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1248 kcal
|
Fett: 60,96g | Prot: 40,91g | Kolh.: 139,31g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырок Творожный, Мюсли с Фруктами. Lunch: Салат Овощной, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Гречка Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Annat: M&M's Драже с Солёным Арахисом. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
anna_troffi 's vikthistorik
|