Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
98,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1887 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 67,70g | Kolh.: 304,55g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola, U Mini Croissant , Nesquik Céréales. Lunch: Auchan Yaourt Nature Sucré , Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Rôti de Porc, U Mini Croissant . Middag: Milbona Yaourt aux Fruits avec Morceaux , Les Croisés Prim'frais Ail et Fines Herbes, Rôti de Porc, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Snacks/Annat: Barre Protéine. mer...
|
|
1601 kcal
|
Träning:
Bada - 30 minuter, Springa - 10 Km/H - 1 timme och 19 minuter, Sex - 40 minuter, Google Fit - 21 timmar och 31 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoinelemoine 's vikthistorik
|