Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1047 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 34,93g | Kolh.: 158,43g.
Lunch: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Ev Yapimi Tarhana. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|