Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
592 kcal
|
Fett: 32,90g | Prot: 41,10g | Kolh.: 31,09g.
Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Pick n Pay Plain Feta Cheese, Baked Egg (Fat Not Added in Cooking), Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Tomatoes. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boledi Tshego 's vikthistorik
|