Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
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54 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
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1327 kcal
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Fett: 29,13g | Prot: 53,06g | Kolh.: 212,47g.
Frukost: Pommes Pink Lady, Graines de Chia Séchées, Miel, Canneberges Séchées, Graines de Tournesol Décortiquées, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, R - Regenerative Farming Lait de Noix de Macadamia , Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Lunch: Bonne Maman Sablés des Prés, Mangues, Marque Repère Jambon Fumé, Kolios Yaourt Grec, Concombre (Pelé). Middag: Couscous (Cuit), Knorr Soupe Minestrone. Snacks/Annat: Familia Knusper Crunch, R - Regenerative Farming Lait de Noix de Macadamia , Kolios Yaourt Grec. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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