|
ternyata masi kelaparan, makanya bikin cemilan😔💔
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1085 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 45,51g | Kolh.: 132,28g.
Frukost: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), ABC Saus Sambal. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Telur Orak-Arik, Saori Saus Tiram, Makaroni. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ikan Kembung, Tempe Goreng. Snacks/Annat: Risoles, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Maestro Light Mayonnaise, Apel, Pisang, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. mer...
|
|
 Kommentarer
itu saus nya pake ap kak?
25 jan 21 av medlem: mvalentine47
|
halo kak semangat pagi 🥰
aku konsultan nutrisi, ingin menawarkan apakah Kaka berminat untuk mengikuti kelas diet online ?
kelas trial 3 hari 100% gratis kak dan 100% online mulai besok
benefit mengikuti kelas diet online :
❤️ pola makan sehat
❤️ informasi diet dari coach berpengalaman
❤️ olahraga bareng via zoom
❤️ fat loss bukan weight loss
❤️ mengetahui kebutuhan protein, serat, mineral, karbohidrat perharinya
❤️edukasi diet sehat bagaimana cara merubah mindset kita
karena untuk diet sehat itu 80% pola makan 20% olahraga dan 100% mindset
follow ig @yayat.nur28 untuk info sehat lainnya 🥰
untuk info lebih lanjut hubungi WA di bawah ini ya 🥰
089621545478 (coach nur)
atau
089506535913 (Maya)
ditunggu kak 🥰🥰
25 jan 21 av medlem: mayasalshaa
|
mvalentine47: sausnya pakai moyonais+susu kental manis dikit aja
25 jan 21 av medlem: blueskyxx
|
28 jan 21 av medlem: mvalentine47
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blueskyxx 's vikthistorik
|