Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1692 kcal
|
Fett: 82,18g | Prot: 152,61g | Kolh.: 70,17g.
Lunch: Яблоко, Семга, Super U Purée de Brocolis. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Petit Marché Dès De Fromage Aux Noix, Aromatisé. Snacks/Annat: Super U Grenades Congelé. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|