Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1532 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 86,78g | Kolh.: 148,75g.
Frukost: Сильпо Мандарин, АТБ Огурец, Veladis Икра Трески , АТБ Хлібці З Суміші Круп, Комо Сыр Голландия, Домашнее Яйцо. Lunch: Amanti Финик с Грецким Орехом, Roshen Чернослив в Шоколаде, Гречка Варенная Гречка Варенная , АТБ Огурец, Сильпо Котлета Рыбная, Landana Сыр 500 Дней. Middag: Жменька Рис Пропаренный , Эпикур Куриное Филе Бедра. Snacks/Annat: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Чумак Вермишель, АТБ Огурец, Комо Сыр Твердый Голландия, Сильпо Котлета Рыбная. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kukkusiki 's vikthistorik
|