Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1308 kcal
|
Fett: 29,06g | Prot: 58,91g | Kolh.: 198,03g.
Frukost: Травяной Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком , Сгущенка. Middag: Сгущенка, Малиновое Варенье, Багет, Beck's Пиво Безалкогольное , Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Плов с Курицей. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fun100nik 's vikthistorik
|