Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
123,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
2109 kcal
|
Fett: 127,40g | Prot: 76,25g | Kolh.: 164,71g.
Frukost: Блинчики с Мясом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Пятерочка Сахар. Lunch: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Middag: Ударница Мармелад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Капуста Тушеная с Курицей, Макароны с Маслом, Гармония Сметана 20%, Мираторг Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сметана 20%, Творог 9%, Колбаса Краковская. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|