Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
2111 kcal
|
Fett: 111,99g | Prot: 60,30g | Kolh.: 217,78g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Middag: Винегрет. Snacks/Annat: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Славянка Конфета Золотой Степ, Мандарины, Капитан Сильвер Витаминизированный Кокосовый Батончик. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|