Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1614 kcal
|
Fett: 64,22g | Prot: 111,30g | Kolh.: 148,42g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Бифилайф Груша. Lunch: Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь, Лук, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе без Кожи, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Рис Жасмин. Middag: Нью йорк без выпекания, ВкусВилл Сыр Швейцарский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|