Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1018 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 54,81g | Kolh.: 56,70g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Ежики, Капуста Тушеная. Middag: Чай с Молоком, Сметана 20%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|