Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
2095 kcal
|
Fett: 93,25g | Prot: 70,37g | Kolh.: 136,88g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Мёд, Кофе. Lunch: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлебец, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная. Middag: Акульчев Венские Вафли, Колбаса Варено-Копченая, Lay's Чипсы, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Брынза, Семга Слабосоленая, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Яблоко, Банан, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлебец, Кофе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|