Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1332 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 117,57g | Kolh.: 107,01g.
Frukost: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Middag: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Jacobs Кофе. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aksana0687 's vikthistorik
|