Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1398 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 121,79g | Kolh.: 116,67g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Редька, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Middag: Огурец (с Кожурой), Редька, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка, Клубника (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|