Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1083 kcal
|
Fett: 39,19g | Prot: 53,17g | Kolh.: 146,89g.
Frukost: Sunpride Banana, WRP WRP on The Go Rasa Coklat. Lunch: Garlic, Cooked Carrots, Cooked Spinach (from Fresh), Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Alfamart Nasi Merah. Snacks/Annat: Fried Batter Dipped Mushrooms, Banana. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|