Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
426 kcal
|
Fett: 14,08g | Prot: 18,56g | Kolh.: 57,86g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Nasi Putih, Tahu. Middag: MEG Keju Serbaguna, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Annat: Apel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eva yuliyati 's vikthistorik
|