|
Esta semana ah sido de recaídas ;( el miércoles me pese y decía 52kg hoy tmb me pese y decía 48 kilos con 500 gramos así que me siento confundida(?
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1594 kcal
|
Fett: 68,25g | Prot: 39,55g | Kolh.: 209,22g.
Frukost: Wong Turrón de Doña Pepa, Queso Paria, Pan de Trigo Entero. Lunch: Cebolla Frita, Huevo Frito, Patatas Fritas, Arroz Blanco. Middag: Queso Paria, Palitos de Pan, Té sin Azúcar. Snacks/Annat: Uva. mer...
|
|
 Kommentarer
no te peses
eso estresa y desanima, lo mejor es tener una cinta métrica y medirte cada 15 días, para ver tu progreso
el peso solo indica la pérdida de líquidos, y en tu caso, seguro que sí lo es
24 jan 21 av medlem: Medica98
|
Tmb me mido pero lo hago varias veces al día así que trato de dejarlo x,d
25 jan 21 av medlem: Yuri oN
|
Hola, cuantos años tienes, cuánto pesas, cuál es tu sexo, cuál es tu objetivo (reducir, aumentar, mantenerte).
03 feb 21 av medlem: Diana Gates
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|