Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
2329 kcal
|
Fett: 113,91g | Prot: 209,65g | Kolh.: 113,53g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Nasi Goreng. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|