Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
99,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
995 kcal
|
Fett: 66,50g | Prot: 77,50g | Kolh.: 24,92g.
Lunch: Kerrygold Pure Irish Butter, Nuts.Com Rosemary Garlic Pistachios & Almonds, Bacon, Ranch Salad Dressing , Great Value Romaine Lettuce, Phillips Lump Crab Meat. Middag: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Hannaford Asparagus Spears, Butcher Box Filet Mignon. Snacks/Annat: Blue Cheese , Tillamook Cream Cheese, Celery . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|