|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1166 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 40,91g | Kolh.: 120,15g.
Frukost: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Morrisons Sparkling Raspberry & Blackberry Water, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Middag: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Hartley's 10 Cal Mango & Passionfruit, Hartley's 10 Cal Lemon Cheesecake Jelly, Bramwells 30% Less Fat Salad Cream, Morrisons House Salad, Grated Cheddar Cheese, Egg Omelette . Snacks/Annat: Skittles Skittles . mer...
|
|
2065 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Matlagning - 30 minuter, Städning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|