nadia7296 's dagbok, 25 jan 21

nadia7296 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

temen2 ada yg intermitten fasting ga dsni? aku mau nanya dong. bisa ga sih puasa nya tuh beda2 tiap hari? misal hari ini 16 jam puasa,besok 18 jam puasa gitu
atau harus konsisten sama ya tiap harinya?

62 kg Tappat hittills: 5 kg. Kvarvarande: 15 kg. Kosten följs: Ganska bra.

stadig vikt

4 Anhängare Stötta

Kommentarer

bisa kok kak

24 jan 21 av medlem: pengenkurus:)

bisa, sesuai kemampuan aja puasa nya. saran aku sih mulai dri 14jam dlu, trus besoknya +1jam, terus jangan lupa sarapan. klo aku sih fasting nya mulai dri sore jd lewatin jam makan malam. sama air putih nya di banyakin

24 jan 21 av medlem: LilyKim98

makasih ya kakk

26 jan 21 av medlem: nadia7296

kadang ak gituu sihh

26 jan 21 av medlem: aisyahjiwon

sy br mulai 4 hr

26 jan 21 av medlem: euis_kartika

bisa aku juga begitu hehe

26 jan 21 av medlem: nindiadhitaa


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

nadia7296 's vikthistorik

Se komplett historik

nadia7296 's dagbok, 25 jan 21

Lämna en kommentar

nadia7296 's vikthistorik