Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1166 kcal
|
Fett: 96,61g | Prot: 59,12g | Kolh.: 12,81g.
Frukost: 4 Сезона Клюква Замороженная, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Соевое 2%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Перепелиное Яйцо, Кувшинка Сыр Сулугуни, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Авокадо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
1664 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Matlagning - 30 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
24 jan 21 av medlem: tyrgo
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
24 jan 21 av medlem: tyuf
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|