Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
970 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 33,00g | Kolh.: 116,00g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Lunch: Meijer Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips. Middag: Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. Snacks/Annat: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (18g). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|