Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
940 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 39,33g | Kolh.: 123,69g.
Frukost: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Laranjas, Morangos, Sementes de Linhaça, Canela, Banana Nanica. Lunch: AdeS Leite de Amendoas, Maçã, Limão, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Middag: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brócolis. Snacks/Annat: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ameixas, Rúcula, Subway Tomate, Abóbora Cozida, Positiva Castanha do Pará . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Flor Serpa 's vikthistorik
|