Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
815 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 84,36g | Kolh.: 23,00g.
Frukost: Natri Galletas de Arroz, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Palta Hass, Antillana Filete de Tilapia. Middag: Carne Asada (Sólo Consumir Magra). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leana Rueda 's vikthistorik
|