Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
3105 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 125,14g | Kolh.: 500,11g.
Frukost: Люба Печь Батон "Нежный", Брест-Литовск Кефир 3,6%. Lunch: Хлеб Черный, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Банан, Победа Горький Шоколад 72%, Очень Сахар. Middag: Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|