Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
419 kcal
|
Fett: 3,89g | Prot: 24,70g | Kolh.: 72,83g.
Frukost: Buah Naga, Pisang, BXN Xtreme Premium Whey, Melilea Susu Kedelai. Lunch: Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|