Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1265 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 56,49g | Kolh.: 164,61g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Bal, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Middag: Bulgur Pilavı, Et Sote. Snacks/Annat: Kuru Hurma. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HunluAltar 's vikthistorik
|