Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
86,4 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
748 kcal
|
Fett: 10,14g | Prot: 38,17g | Kolh.: 140,35g.
Frukost: Radis, Kraft Philadelphia Nature, Lidl Pain Sportif, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Ciboulette. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Annat: Kaki, Auchan Banane, Pommes Pink Lady, Kiwi, Thon Rouge (Poisson). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|