Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1599 kcal
|
Fett: 75,18g | Prot: 92,51g | Kolh.: 147,84g.
Frukost: Нью йорк без выпекания, Черника (Несладкая, Замороженная), Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Middag: Ананас, Орехи Кешью, Банановый хлеб. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|