|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1441 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 75,12g | Kolh.: 146,69g.
Frukost: Помидоры, Мерси Конфеты, Малина (Несладкая, Замороженная), Лимон, Чай Зеленый с Медом, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш, Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch: Укроп, Авокадо Авокадо, Мой Белок Яичный , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Петрушка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Красная Цена Кефир 1%, Кофе с Молоком, Клементины, Bonfesto Наполнитель Груша-Мёд, Туровский Молочный Комбинат Рикотта. mer...
|
|
1740 kcal
|
Träning:
ходьба - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Вкусненько выгдядит, а в лавашике что? Позвольте полюбопытствовать😄
02 feb 21 av medlem: Аленка Кузьмина
|
Там одно яйцо ,два кусочка сыра и укроп) очень вкусно и сытно получается ))
03 feb 21 av medlem: Анастасия Белka
|
Анастасия Белka, Спасибо, Анастасия! Ооой, люблю такое сочетание! Вкусно, полезно и фигурке нн вредит! 😀👍
03 feb 21 av medlem: Аленка Кузьмина
|
04 feb 21 av medlem: Анастасия Белka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Белka 's vikthistorik
|