Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
2269 kcal
|
Fett: 101,25g | Prot: 69,70g | Kolh.: 281,14g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное. Middag: Мандарины, Яблоки, Котлета Домашняя, Пшеничный Хлеб, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Московский Десерт Десерт Завиток Нежности Карамельный, Магнолия Печенье Сдобное, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary.storchack 's vikthistorik
|