Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
2961 kcal
|
Fett: 137,48g | Prot: 88,90g | Kolh.: 326,06g.
Frukost: Coop Jogurt Chocolat, Frischkäse, Quorn Aufschnitt Fein, Kiri Kiri, Knusperone Reis Waffeln, M-Budget Toast Dunkel . Lunch: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Annat: Familia C.M Plus Haselnuss, Farmer Apfel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Zuckeliseli16 's vikthistorik
|