Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
441 kcal
|
Fett: 1,16g | Prot: 22,62g | Kolh.: 85,64g.
Frukost: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Tempe Gembus. Middag: Bubuk Cabai, Daun Bawang (Loncang), Tape Ketan Putih, Bawang Putih Cincang, Bawang Merah, Tomat Merah, Putih Telur Matang. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|