Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1074 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 86,54g | Kolh.: 94,41g.
Frukost: Виктория Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречневая Каша с Молоком. Middag: Куриное Филе на Гриле, Греческий Салат. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина Кичигина 's vikthistorik
|