Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
2061 kcal
|
Fett: 94,64g | Prot: 87,81g | Kolh.: 214,59g.
Frukost: Martabak Telur, Tempe Goreng, Ayam Rica-Rica, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Middag: Aice Chocolate Sundae, Ceker, Takoyaki. Snacks/Annat: Keripik Pisang, Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Tape Singkong. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niken dyah 's vikthistorik
|