Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1315 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 67,90g | Kolh.: 144,73g.
Frukost: Telur Rebus, Roti Panggang. Lunch: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Pizza Hut Meat Lovers. Middag: Sate Ayam, WRP WRP Everyday 110. Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oladevara 's vikthistorik
|