Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
860 kcal
|
Fett: 26,04g | Prot: 57,40g | Kolh.: 97,98g.
Frukost: Cap Cay Kuah, Cumi Kukus atau Rebus , Chicken Nugget. Lunch: Cumi Kukus atau Rebus , Cap Cay Kuah. Middag: WRP Lose Weight. Snacks/Annat: Taro Taro Net (20g). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|